三味中药泡茶喝，延缓衰老，预防老龄痴呆，腿脚更有劲！

远志宁心安神、祛痰开窍

远志性微温、味辛苦，可入肺经、心经，具有宁心安神、祛痰开窍的功效。

适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳房肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。

益智仁补肾延年，提高记忆力

益智仁，无毒，味辛，性温，入心、脾、肾经，有温肾固精、温脾开胃的功效。

历代医家及本草论著也说，益智仁能补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻，提高记忆力。

据现代药理研究证实，益智仁含有多种化合物，对阳虚怕冷病人有明显的强壮和治疗作用。

◆ 远志，益智仁两味药合用，能够清脑治昏、提升精力、预防痴呆。

伸筋草舒筋活络、除湿消肿

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伸筋草，因其有舒筋活络作用，故得此名。

其味辛、苦，性温，能舒筋活络、祛风散寒、除湿消肿，主治风寒湿痹、关节酸痛、肌肤麻木、活动不利、肢体浮肿、跌打损伤。

人老关节变形而不灵，时常容易抽筋。对于老人来说，伸筋草就是个宝贝，它能让人腿脚灵便，还能祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血。

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来源：健康养生大百科